Психологическая помощь » Психологическая помощь взрослым » Программа для будущих мам "Девять месяцев гармонии"

Программа для будущих мам "Девять месяцев гармонии"

Программа психологического сопровождения будущих мам
«9 месяцев гармонии»

Эта программа - для беременных или готовящихся к беременности женщин – всех, кто хочет ощущать себя радостно и эмоционально стабильно во время беременности, а также для всех тех, кто хочет полнее осознать собственное материнство и более эффективно подготовиться к роли мамы.

Серия групповых встреч с психологом, в ходе которых в интерактивной форме прорабатываются разные вопросы, связанные с психологическими особенностями беременности, родов и последующего воспитания малыша. Все темы встреч даны от лица будущей мамы – то есть с акцентом на заботе именно о ее эмоциональном балансе. Ведь когда спокойно на душе у мамы - радостно и малышу. Среди тем наших встреч, будут, например, такие:

• как общаться с врачами
• как меняются отношения между мужчиной и женщиной в ходе беременности
• как выстраивать свою новую жизнь
• как не потерять собственную женственность, с головой окунувшись в материнство
• как справляться со страхами, тревогами, раздражительностью, плаксивостью и т.д.
• как понять, что малышу внутри меня - хорошо
• как морально подготовить себя к родам
• как реагировать, если во время беременности или родов что-то пойдет не так и т.д.

Занятия будут длиться 2 часа. Кроме того, на сайте Vkontakte создается отдельная, закрытая для посторонних, страничка, куда для участниц программы в течение курса выкладываются видео, тексты, задания по теме встреч, а также дается возможность создавать обсуждения и задавать вопросы психологу. Таким образом, в течение всей беременности у будущей мамы всегда будет возможность разделить свои новые эмоции и ощущения с теми, кто ее по-настоящему понимает, и получить необходимую информацию.

Такой формат программы позволяет создать уникальное с эмоциональной точки зрения пространство, где все подчас непростые ощущения беременной женщины никак не оцениваются, никак не осуждаются, никак не переделываются – но при этом профессионально сопровождаются. Ведь эмоциональная жизнь каждой из нас уникальна. Поэтому мы не прививаем «правильные» чувства. Мы создаем условия для того, чтобы ваша Уникальность со всеми ее проявлениями приближалась к состоянию гармонии с вашим внутренним Я.

Автор и ведущая программы - психолог и тренер Юлия Бурлакова. Вот как она говорит об основной идее работы с будущими мамами:

«Конечно же, беременность – удивительно счастливое время, когда каждый новый день приближает к радости и чуду рождения новой жизни. Это время, когда каждая из нас ежедневно встречается с собственным переполняющим ощущением чуда и удивительным чувством собственной божественности. И каждое утро можно поздравлять отражение в зеркале: «Доброе утро, дорогая! Поздравляю, сегодня, в тридцать пятый день от благовещения (в народе известного как «узи, подтверждающее беременность» – ну, или «заветные две полоски») мы сотворили пальчики. Завтра мы с тобой здорово продвинемся в формировании сердца. Послезавтра придет пора приниматься за мозг». Вот только… Только откуда берется чуть ли не ежедневная тревога? Откуда столько страхов? Почему так навязчива собственная плаксивость, а от раздражительности уже хочется кидать горшками с фикусами? И это постоянное ощущение собственного внезапного одиночества – вроде бы мое имя, профессия, семья и друзья остались теми же, но я уже совсем другая, новая! И ко мне новой они еще не привыкли! А мне как никогда необходимо их понимание и поддержка! Что же делать?

В книжках и у окружающих всегда готов универсальный ответ: «все дело в гормонах». Но с ними нужно как-то жить!!! И не просто жить, а радоваться!!! Ведь чуть что, от тех же окружающих (да и от внутреннего голоса) сразу раздается: «Не нервничай, это повредит малышу». А как не нервничать, когда очень даже нервничается? Для того, чтобы этих «вот только» стало меньше, и чтобы эти «вот только» можно было контролировать, я приглашаю вас принять участие в программе психологического сопровождения. Вот уже год я сотрудничаю с сайтом "календарь беременности" - веду там рубрику психолога. И какой же шквал писем от будущих мам обрушивается порой в этот раздел! Еще бы - каждый день приносит новые психологические, физические, социальные сюрпризы! Это я отлично помню еще и по своей беременности - ты находишься в водовороте зашкаливающих ощущений, при этом тебе велят не волноваться ("вредно малышу!"), а раздобыть эмоционального баланса попросту негде!

С какого-то момента стало очевидно, что использование только такой формы работы как психологическая консультация он-лайн не позволяет охватить все многочисленные вопросы будущих мам. Так и возникла идея гораздо более эффективной формы - тренинговых групп, каждая из которых посвящена одной из психологичесикх тем, неизбежно возникающих в ходе беременности, а также упражнениям на обретение эмоциональной гармонии, расслабленности, покоя и радости. Чего вам и желаю на протяжении вашей беременности. Присоединяйтесь - будет интересно!"

«Мать способна отдаться заботам о младенце, если сама чувствует себя в безопасности; если уверена в любви отца ребенка и всей семьи; если чувствует себя органично принято во все более расширяющихся вокруг семьи сферах, которые и составляют общество», - писал замечательный британский детский психотерапевт Д. Винникот.
Цель психологического сопровождения беременности – способствовать гармоничному ощущению себя и мира будущей мамой. Ведь чувствовать себя хорошо - это прежде всего наша собственная задача.

В случае, если Вам или Вашей семье будет нужна психологическая помощь в Петербурге (индивидуальная консультация психолога (Петербург), детский психолог (Петербург), семейный психолог (Петербург), другие услуги психолога), то можете обратиться к нам по телефонам 371-8220 или 708-5597, администраторы помогут вам сориентироваться – к какому специалисту лучше обратиться.