Обучение » Открытые тренинги и семинары » Для всех » Не могу тебя забыть

Не могу тебя забыть

"Не могу тебя забыть"
8 января 2015 года
Тренинг для тех, кто хотел бы пережить расставание и двигаться дальше

Этот тренинг для вас, если:

• вы расстались со значимым человеком, но не удается пережить расставание окончательно, «отпустить»
• все еще много чувств, сомнений и переживаний
• воспоминания об этих отношениях мешают двигаться дальше

Боль и тоска после расставания вполне естественны. Но что делать, если идет время, а они все не исчезают? Возможно, сильных чувств уже нет, но ощущается что-то, похожее на «занозу», ноющую рану? А может, вы продолжаете добывать информацию о жизни того человека, обвинять себя в ошибках? Или ведете внутренние диалоги сами с собой? И эти переживания не дают начать новые отношения…

Иногда мы «застреваем» в своих переживаниях, как в ловушке. Это мешает радоваться, мешает жить свободно. Мы как будто бы становимся не целыми, половинчатыми, часть нас продолжает оставаться в прошлом. Мы сами приносим себя в жертву непонятно чему. Что же с этим делать?

Мы не будем пытаться совсем избавиться от воспоминаний, в них наверняка есть что-то очень важное, ценное. Мы будем стремиться восстановить свою целостность и двигаться дальше, сохраняя уважение к тому, что было и завершилось. Непрожитое остается существовать в нас грузом напряжения, дает знать о себе тяжестью в груди, комом в горле, другими проявлениями. Значит, пришла пора поставить точку и начать новую страницу своей жизни. Мы предлагаем учиться регулировать свое состояние. Возвращать свою жизнь, силу, энергию через обращение к телу и работу с образами. На тренинге будут использоваться техники арт-терапии, медитации, телесные практики. Это мягкий и очень эффективный способ меняться в своем, и только своем направлении.

Ведущие: Ольга Яковлева и Юлия Тарадина

психологи, тренеры, выпускники Международной школы психотерапии, консультирования и ведения групп Института «Гармония».

Ольга Яковлева - арт-терапевт, член профессионального объединения РОО «Арт-терапевтическая ассоциация».

Отзывы участников тренинга

"Очень понравился тренинг. Выстроен последовательно от глубоких переживаний к поиску внутренних ресурсов. Дает опору, веру в свои силы. Понравились упражнения на преодоление трудностей и отпускание проблемных ситуаций. Сам тренинг дал хороший посыл к внутренней работе, осознаванию значимых для меня вещей. Большое спасибо ведущим за спокойное ведение тренинга, за их отклик".

Картинская О.

"Комфортная обстановка, беспристрастные тренеры, структурированная подача информации. Рабочие методы, позволяющие обратиться к себе, почувствовать свое тело, его отклики. Все это позволяет разобраться в своих проблемах, найти решение своей ситуации".

Саранина А.

"Ведущие - мастера своего дела. Все было тепло, уютно, а главное - полезно. Спасибо!".

Рябчёнок Е.

"Тернинг понравился. Ведущие были очень бережны, объявили все про правила в группе, в Гармонии. Очень интересные и эффективные упражнения. Понравилось, что ведущие с вниманием относились к состоянию участников, ведь тема была непростая. Спасибо!".

Участник

"Тренинг очень полезный и эффективный. Хочется продолжения и погружения. Очень безопасное пространство, интересные и качественные упражнения. Желаю ведущим гармонии и творчества. Спасибо".

Елена

"Мне понравилось. Я почувствовала внутреннюю силу жить дальше и двигаться дальше".

Тихонова Н.

"Мне понравилось, что настроение после тренинга хорошее, позитивное, что я узнала, что я гораздо больше уверена в себе и своих силах, чем мне казалось. Чувствую прилив энергии и желание действовать и двигаться дальше".

Ольга

"Тренинг очень позитивный, дающий надежду на будущее. Хочется проделывать все упражнения самостоятельно, чтобы не потерять положительных эмоций".

Бессонова Е.